На зарядку всей семьей! Корпус 2

‌Мы весной и летом, осенью, зимой
По утрам выходим дружною семьёй.
Делаем зарядку: мама, папа, брат.
И с сестрой наклоны выполнять я рад.

Руки вверх взлетели, встали на носки.
Вверх все посмотрели — выше мамы мы!
С папой приседаем, руки впереди.
Крутим мы руками, раз, и два, и три.

Ловко повороты делаю с сестрой.
Рад, что все шагают и бегут за мной!

Анатолий Мохорев

Зарядка всей семьей – это замечательный способ вовлечь детей и родителей в активный образ жизни, укрепить семейные связи и привнести элемент веселья в повседневную жизнь ребёнка! Совместные занятия физической активностью помогают развивать двигательные навыки малышей, улучшают настроение и способствуют укреплению здоровья всех членов семьи. 

Недавно в нашем детском саду стартовала замечательная акция «На зарядку всей семьей!» В хмурое осеннее утро собрались на спортивной площадке наши воспитанники и их  родители. Под в веселую музыку они дружно выполняли различные упражнения. Несмотря на пасмурное небо, настроение у всех стало бодрое,  улыбки озарили лица участников нашей разминки.  

‌‌Совместные занятия спортом позволяют улучшить взаимопонимание между родителями и детьми и укрепить эмоциональную связь. Это способствует созданию тёплой атмосферы доверия и любви внутри семьи.

‌‌Регулярные физические упражнения помогают детям развиваться физически: улучшаются координация движений, выносливость, гибкость и сила мышц. Дети учатся новым движениям и приобретают полезные привычки здорового образа жизни.

‌‌Родители становятся примером для подражания своим детям. Если взрослые регулярно занимаются физическими упражнениями, дети начинают воспринимать спорт как неотъемлемую часть повседневной жизни, перенимая здоровый образ жизни.

‌‌Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов («гормонов счастья»), помогающих снять стресс и повысить общий уровень энергии. После утренней зарядки родители и дети чувствуют себя бодрыми и готовыми к новому дню, к новым успехам!

‌Таким образом, совместная зарядка является отличным способом объединить семью, развить физическую форму и поднять настроение каждому участнику. Мы искренне надеемся, что совместное семейное мероприятие, проведенное в детском саду, станет началом доброй семейной традиции делать зарядку вместе каждый день!  

Информацию подготовила инструктор по физической культуре МАДОУ д/с 162/2 Шабалина Анна Сергеевна