Разговор о правильном питании. Корпус 1

В рамках профилактического проекта интерактивного ситуационного обучения «Уроки здоровья от Здравика» в первом корпусе нашего детского сада специалистом центра общественного здоровья и медицинской профилактики было проведено мероприятие «Правила здорового питания».

Здоровое питание для детей — это не строгая диета, а ежедневный баланс. Организму ребенка нужны белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и вода. Эти вещества помогают расти, учиться, двигаться и восстанавливаться. В дошкольном возрасте формируются привычки, которые часто сохраняются на долгие годы. Если ребенок с ранних лет понимает, что завтрак помогает быть бодрым, а сладкие напитки не заменяют воду, он позже реже делает импульсный выбор в пользу нездоровой еды. Поэтому мероприятие на тему здорового питания актуально для детей детского сада.

Специалист центра подробно рассказала ребятишкам о правилах правильного питания: какие продукты вредны для здоровья, а какие очень важны для растущего организма, в каких овощах и фруктах содержится больше витаминов и еще много интересного. Также дошколята поиграли в интересные и познавательные игры: «Распредели по цвету фрукты и овощи», «Магазин продуктов» и др.

Такие беседы в детском возрасте имеют практическое значение. В этот период формируются привычки, которые часто сохраняются на долгие годы. Надеемся, что ребята почерпнули из этой встречи самое важное для себя.

Информацию подготовила инструктор по физической культуре МАДОУ д/с 162/1 Преснякова Елена Сергеевна